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带脉有什么作用?

带脉穴：月经不调、赤白带下、腰胁痛。【取穴位置】在侧腹部，章门下8寸，当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。【解剖位置】有腹内、外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。

每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。

刺激带脉穴，可疏肝利胆，升清降浊，消积通便，让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消。刮痧疗法本身能通经络，祛痰湿，促进新陈代谢。因此，饭后刮拭带脉穴，可减轻腹部膏脂，有助控制肥胖。

治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

带脉，是人体唯一的一条横向运行的脉络，联络身体的各大主要经络，属奇经八脉之一。敲带脉帮助了人体完成了胃气下降的过程。帮助了消化。

用“带脉”来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

怎样自己疏通带脉!

按摩是一种简便易行的缓解方式，可以有效地促进局部血液循环。可以选择手指按压颈部、肩部、腿部等局部穴位，或者使用按摩器进行深层次按摩。运动锻炼 适当的运动锻炼也是改善带脉不通的好方法。

起到很好的治疗调理作用，如带脉不通的患者，可根据上述按摩的穴位在专业的艾灸技师操作下打通带脉，调理身体。

第一步：两手呈现握拳的状态，轻轻的敲打两肋处，然后慢慢敲打至下面的范围。第二步：敲打的次数维持在200-300下之间，所花费的力气也不要太过于重了，否则会让身体产生酸痛之感。